Tidak ramah – perokok menjadi lebih kesepian seiring waktu

oleh -4 views


Merokok sering dilihat sebagai aktivitas yang sangat ramah. Faktanya, banyak perokok mengatakan bahwa mereka tidak dapat menghentikan kebiasaan berbahaya ini karena aspek sosialnya. Namun, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa rokok tidak mengurangi risiko orang kesepian. Sebuah penelitian baru dari UCL mengungkapkan bahwa perokok mungkin menjadi lebih terisolasi secara sosial seiring bertambahnya usia, yang merupakan pukulan besar bagi mitos “kebiasaan bersosialisasi”.

Merokok terkadang dipandang sebagai aktivitas yang sangat ramah, tetapi penelitian menunjukkan bahwa itu tidak membantu memerangi kesepian. Kredit gambar: Santeri Viinamäki via Wikimedia (CC BY-SA 4.0)

Ketika pandemi COVID-19 dimulai dan melanda kita dengan kekuatan penuh, banyak orang yang benar-benar berhenti merokok. Ini karena mereka menggunakan kesempatan ini untuk memperbaiki diri atau harus menghindari interaksi sosial sehingga tidak merasa aman untuk merokok. Namun, mungkin situasi sosial mendorong merokok dan bukan sebaliknya. Merokok mungkin tidak mengurangi kemungkinan perokok kesepian, terutama saat mereka bertambah tua.

Para ilmuwan menganalisis data dari English Longitudinal Study of Ageing. Ukuran sampel adalah 8.780 orang berusia 50 tahun ke atas di Inggris. Para peneliti mengevaluasi keterasingan dan kesepian partisipan selama periode 12 tahun. Berlawanan dengan kepercayaan populer, perokok sebenarnya lebih terisolasi dan kesepian daripada non-perokok. Mereka memiliki interaksi sosial yang lebih jarang, keterlibatan yang lebih sedikit dengan orang-orang dari lingkungan mereka. Faktanya, perokok lebih sering mulai hidup sendiri seiring bertambahnya usia. Dan semua itu menambah perasaan kesepian dan isolasi sosial. Para ilmuwan memiliki faktor lain, seperti usia, jenis kelamin, dan status sosial ekonomi, dalam pikiran mereka, tetapi bahkan memperhitungkannya tidak mengubah hasil penelitian ini – perokok semakin kesepian seiring bertambahnya usia.

Mengapa demikian? Nah, para ilmuwan tidak memiliki cukup data untuk mengetahui penyebabnya. Itu hanya studi observasional. Namun, mungkin saja perokok lebih dekat dengan perokok lain yang berhenti atau meninggal seiring waktu. Selain itu, perokok biasanya memiliki kondisi fisik yang lebih buruk, yang menghalangi mereka untuk mengambil bagian dalam berbagai aktivitas fisik yang menantang (olahraga, mendaki, menari). Selain itu, merokok telah dikaitkan dengan risiko masalah kesehatan mental yang lebih tinggi seperti kecemasan dan depresi, yang jelas tidak meningkatkan peluang seseorang untuk bersosialisasi.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika Anda seorang perokok dan tidak ingin menjadi tua kesepian? Nah, berhenti merokok. Dr Daisy Fancourt, salah satu penulis studi tersebut, mengatakan: “Seperti yang telah disoroti dalam dua tahun terakhir, isolasi sosial dan kesepian memiliki efek negatif yang luas pada kesehatan mental dan kesejahteraan kita. Ketika orang-orang menetapkan resolusi Tahun Baru untuk 2022, ini memberikan alasan lain untuk berhenti merokok masuk dalam daftar.”

Ada ribuan sumber daya gratis untuk orang yang ingin berhenti merokok. Gunakan dan coba tingkatkan diri Anda, kesehatan Anda, dan situasi sosial Anda di tahun 2022. Kesepian dikaitkan dengan risiko gangguan mental yang lebih besar serta kematian dini.

Sumber: UCL

!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,’script’,’https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘1254095111342376’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);

Source link

The post Tidak ramah – perokok menjadi lebih kesepian seiring waktu appeared first on Media Internasional.



Source link

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.